Meine geehrten Leserinnen und Leser wissen von meinem Faible für das Kieser Training in Friedrichshafen. Es ist ja fast ein meditatives Krafttraining. Die Maschinen haben so liebevolle Kurzbezeichnungen wie C7, D6 oder F3. In der Umkleidekabine hängen keine Poster von Kraftathleten. Wir sind uns selbst genug. Doch es gibt auch Krafttraining außerhalb der Kieser Welt. Ein Blick über die Ländergrenze nach Österreich. Dort zog einst ein junger Mensch aus um die Welt zu erobern. Fans rufen ihn auch gerne Arni. Hier eine muskuläre Sequenz von Arnold Schwarzenegger.
Training
Nachdenkenswert #101
,,Mit uns hätte man früher diese ganzen koordinativen Übungen, die wir heute machen, nicht machen müssen. Wir müssen den Jungs Bewegungsabläufe beibringen, die sie normalerweise schon viel früher hätten lernen müssen. Im Alter von 10 bis 14 Jahren. Zu meiner Zeit gab es damals nur den Sport. In der Schule und auch im Privatleben. Da sind wir auf die Straße gegangen, haben gekickt. Gegen die Mauer oder im Schulhof. Da müssen wir wieder hinkommen. Fernsehen, Computer – heute haben die Kinder doch einfach zu viele andere Dinge im Kopf. Und dann wundern wir uns, warum sie so dick sind.“
Markus Babbel, Coach von Hertha BSC, im B.Z. Interview
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